داشتن هدف و انگیزه
تاريخ : چهار شنبه 11 تير 1393برچسب:روانشناسی, | 14:10 | نويسنده : mohammad mahdi

چند راه برای رسیدن به هدف

 

 

همه ما برای زندگی خود برنامه ای در نظر گرفته ایم و اهدافی را در ذهن پرورانده ایم و تلاش می كنیم تا به آنها دست پیدا كنیم. حال در این راه پر فراز و نشیب نیاز داریم تا با آشنایی با برخی تكنیك ها، بر سختی های راه فائق آمده و سربلند به راه خود ادامه دهیم.

چند راه برای رسیدن به هدف های زندگی:

1 - هدف را برای خود تعریف كنید.

2 - آن را مبهم و مجهول باقی نگذارید. به روشن ترین شكل ممكن به آن بنگربد.

3 - برای آن كه یك هدف تحقق یابد نیاز است تا اقدامات مورد نیاز برای رسیدن به آن انجام شود. پیش خود فكر كنید كه برای رسیدن به هدفتان چه كارهایی باید انجام دهید.

4 - آن هدف را به بخش های كوچك تقسیم كنید و از همه زوایا مورد ارزیابی قرار دهید. برای هر بخش اقدام مورد نیاز را شناسایی کنید تا مستقیماً به انجام آن كار بپردازید.

5 - برای هدف خود یك مقیاس در نظر بگیرید. به عنوان مثال اگر هدفتان ارتقای سطح تحصیلی است، فكر كنید كه تا چه درجه ای می خواهید پیش بروید؛ یا اگر به فكر كسب ثروت بیشتری هستید، محاسبه كنید كه در هدف خود چه سقف پولی را در نظر گرفته اید.

 

6 - میزان پیشرفت خود را محاسبه كنید. همیشه مدت زمانی بنشینید و به كارهایی كه برای تحقق آرمانتان انجام داده اید و میزانی كه موفق شده اید، فكر كنید.

7 - یك مدت زمان برای رسیدن به هدف تعیین كنید و فرصت نهایی را در نظر بگیرید. این كار باعث می شود كه برای پیشبرد كارها تلاش بیشتری كنید و هدف خود را جدی تر ببینید.

8 - هدفی انتخاب كنید كه از پس آن بر می آیید. زندگی یك رؤیای شیرین نیست كه با تخیل به آن دست یابید، بلكه واقعیتی است كه خیلی چیزها در آن محدود شده است. از این رو، هدفی داشته باشید كه می دانید می توانید به آن برسید و از عهده شما خارج نیست.

9 - برای رسیدن به هدف برنامه ریزی كنید. راه ها و استراتزی هایی طراحی كنید كه شما را برای رسیدن به هدفتان یاری می دهد.

10 - هدف خود را مرحله ای كنید. زندگی متشكل از مراحل مختلف است و برای رسیدن به یك هدف می بایست مراحل مختلف را پله پله طی كرد.


نظرات شما عزیزان:

parisa
ساعت17:59---21 تير 1393
عالى بود

:::atieh:::
ساعت18:00---13 تير 1393
خخخ من هدفام یادن ععععع ازکجاش بفرمایم؟؟؟میخام خانومه پرستارشم گوهینامموببگیرم غواص بشمممم وخیلی دیگه
پاسخ:با برنامه ریزی به همش می رسی تو پست های بعدی در این مورد بحث خواهم کرد.خخخ.


Golnoosh
ساعت22:13---11 تير 1393
khoooooooooooooob bud...
پاسخ:ممنون


ali13717
ساعت18:47---11 تير 1393
من برای خودم همیشه هدف تعیین می کنم ولی 99 درصدشون به هدفم نمی رسم . در مورد تقویت اراده هم مطلب بزار .
پاسخ:باشه حتما!البته در این مورد پست گذاشتم.ولی بازم چشم حتما.


dina
ساعت15:59---11 تير 1393
مفید بود

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






برچسب‌ها: